Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física do ser humano, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho, escola. A Ginástica Laboral não sobrecarrega nem cansa a pessoa, porque é leve e de curta duração.

O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que:

· Trabalham a reeducação postural;

· Aliviam o estresse;

· Diminuam o sedentarismo;

· -Aumentam o ânimo para o trabalho;

· Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;

· Aumentam a integração social;

· Melhoram o desempenho profissional;

· Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;

· Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

· Diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.

Assim durante algumas semanas teremos a Ginástica Laboral em nossa escola coordenado pelo professor Mauricio!