quinta-feira, 21 de julho de 2011
Dia de Projetos sobre Qualidade de Vida
sexta-feira, 8 de julho de 2011
quinta-feira, 7 de julho de 2011
quarta-feira, 6 de julho de 2011
Ginástica Laboral
A Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física do ser humano, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho, escola. A Ginástica Laboral não sobrecarrega nem cansa a pessoa, porque é leve e de curta duração.
O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que:
· Trabalham a reeducação postural;
· Aliviam o estresse;
· Diminuam o sedentarismo;
· -Aumentam o ânimo para o trabalho;
· Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;
· Aumentam a integração social;
· Melhoram o desempenho profissional;
· Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;
· Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
· Diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.
Assim durante algumas semanas teremos a Ginástica Laboral em nossa escola coordenado pelo professor Mauricio!